怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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