宝宝们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑(jí)降(jiàng)噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的(de)部分(fēn)内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动强度(dù)，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别(bié)是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然(rán)声(shēng)音、低(dī)声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密(mì)切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音视频(pín)则是更好的(de)选择。市面上有很多宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的(de)分类(lèi)，让自(zì)己的心(xīn)灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

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准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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