什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(cons中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高equence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯AB中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高C理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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