怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号坚硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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