戒烟这个事(shì)情(qíng)对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在(zài)这样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了(le)不同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是(shì)分为多少？在(zài)网络(luò)中一些医生(shēng)则是说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期(qī)依(yī)闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的(de)危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是(shì)非(fēi)常重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断(duàn)症状，会使戒烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加(jiā)严重。所(suǒ)以(yǐ)说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑(yì)郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则(zé)是(shì)最(zuì)能(néng)够治愈身边人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多(duō)的(de)一个方式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的(de)发展，治愈说什么(me)一个人戒(jiè)烟(yān)成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能(néng)够帮助(zhù)的只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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