白露(lù)，是“二十四节气(qì)”中的第15个节气，秋(qiū)季第3个节气。白露(lù)节气过来，大部分地区(qū)温(wēn)度降低。白露是秋天的第三个节气，表(biǎo)示孟秋时节的结束(shù)和仲秋时节的(de)开始。这时(shí)，人们就(jiù)会明(míng)显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天(tiān)已(yǐ)经到来了。时至白露(lù)，夏季风逐渐为(wèi)冬季风所代替，冷空气转(zhuǎn)守为攻，加上太(tài)阳直射点南(nán)移，北半球(qiú)日照时间变短，光照强度减(jiǎn)弱，地(dì)面辐(fú)射散热快，所以(yǐ)温度下降速(sù)度也逐渐加快(kuài)。白露基本结束了(le)暑天(tiān)的闷热，天(tiān)气(qì)渐渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时配五行(xíng)，秋属金，金(jīn)色白，以白形容(róng)秋露，故名(míng)“白(bái)露”。

白露时早晚的气温较低，而正午的气温仍较高，这一时节是秋季温差(chà)最(zuì)大的时候再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗(hòu)。俗(sú)语言：“白(bái)露身不(bù)露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意天气(qì)情(qíng)况，及时增加衣物，预(yù)防(fáng)感冒(mào)。但(dàn)添衣不能太多太快，应遵循(xún)“春捂秋冻”的原则，适当接受耐寒训(xùn)练，可增强机体的抵抗力。

秋季是非常适合(hé)锻(duàn)炼的(de)时(shí)节，秋高气爽，适当做些户外运动有(yǒu)利于舒展(zhǎn)身体(tǐ)，可(kě)选择(zé)慢跑、爬(pá)山、踢毽(jiàn)子、打太(tài)极拳等方式(shì)进行运动。

运动宜动静结合，可(kě)平卧于床上(shàng)，两手(shǒu)放(fàng)在上腹部，做(zuò)腹式深呼吸(xī)。

白露时(shí)节，是全年(nián)昼夜(yè)温(wēn)差最大的节气，此时阳气渐收、阴(yīn)气渐增(zēng)，天气以燥、凉为主气。燥(zào)易(yì)伤肺，肺燥是一种(zhǒng)中医证候，是由于肺(fèi)阴液亏少，肺不能(néng)发挥其正常宣发(fā)肃降的生(shēng)理功能，从而(ér)导致(zhì)声音嘶哑(yǎ)、干咳少痰、大便干燥(zào)、皮(pí)肤干燥(zào)等一(yī)系列症状。

长期再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗的肺燥还可能会导致肺部损(sǔn)伤和炎(yán)症(zhèng)，增(zēng)加肺癌的发病(bìng)风险(xiǎn)。因此，白露时节(jié)宜润肺养阴(yīn)，以此(cǐ)平衡体内的阴(yīn)阳，预防因阴阳(yáng)失衡而导致的(de)疾病，同时(shí)保持肺(fèi)部的健康。

露从今夜白，夜自此(cǐ)日(rì)再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗凉。“白(bái)露是整个(gè)秋天最好的时(shí)辰，在这样(yàng)的时(shí)辰里，秋才有(yǒu)了诗的(de)味道。”

天(tiān)渐凉，添衣裳，望珍(zhēn)重，祝(zhù)安康(kāng)！

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