黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)孙悟空真实存在过吗，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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