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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定(dìng)的(de)，如果(guǒ)是七(qī)、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿(tuǐ)部力(lì)量较大因此护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要(yào)很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程(chéng)度的让自(zì)己的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气(qì)性好的(de)专业足(zú)球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的(de)足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过p>

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不(bù)要佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的(de)对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活(huó)动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合(hé)要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感(gǎn)到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要(yào)等到(dào)累得不(bù)行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要(yào)求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最(zuì)理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下降了(le)，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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