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苏修是什么意思,苏修是什么意思

苏修是什么意思,苏修是什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为苏修是什么意思,苏修是什么意思0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较(jiào)适应,不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会(huì)不会(huì)太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此(cǐ)时,保持匀(yún)速。

  不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

  有的(de)时候会增加身体的负担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的(de)话,需(xū)要(yào)想想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时(shí)候可(kě)以将(jiāng)身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以(yǐ)初(chū)一女生为例(lì):

  女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相苏修是什么意思,苏修是什么意思关要求。

  中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。

  不得(dé)苏修是什么意思,苏修是什么意思推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中考

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