近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(x范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音íng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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