张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还(hái)是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是(shì)路(lù)人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视(shì)一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

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不(bù)管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候(hòu一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml)因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都(dōu)知道，但(dàn)是(shì)能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的(de)好看吗(ma)？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的(de)审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许(xǔ)有一天会(huì)流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力的(de)减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经历(lì)过(guò)一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人(rén)的(de)自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己(jǐ)的能(néng)力。

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