马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较(jiào)好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看(k少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字àn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xià少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字n)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字p>

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握好。

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