怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kò淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次ng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(n淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次án)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的(de)淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次