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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间(jiān)
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应,不(bù)会(huì)产生需(xū)要磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没(méi)有什(shén)么(me)问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频(pín)转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话(huà),需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表(biǎo):
各地中考(kǎo)体育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关(guān)部门进行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。
考试(shì)过程中考(kǎo)生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每(měi)个考生一(yī)次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。
参(cān)考资(zī)料来源(y春夏秋冬春为首下联是什么,春夏秋冬春为首下联怎么对uán):百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了