牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加(jiā)入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放(fàngpupil是什么意思 pupil是可数名词吗)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富pupil是什么意思 pupil是可数名词吗的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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