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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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