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明星死了 现在是替身,哪个明星的替身死了

明星死了 现在是替身,哪个明星的替身死了 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可(kě)以减肥的(de)。

  山芋适当(dāng)摄入(rù)可以起到辅(fǔ)助减肥的(de)效果,每100克熟山芋的(de)热(rè)量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含(hán)植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也(yě)不用担心摄入过多热量,可以代替(tì)部分主食。而适(shì)当摄(shè)入植(zhí)物纤维,还(hái)可(kě)以起(qǐ)到一(yī)定的(de)润肠通便(biàn)效果。

  部(bù)分研究表明植物纤维(wéi)因为难以被吸收,而与肠道微生物的接触时间更(gèng)长。所(suǒ)以(yǐ)可以通过(guò)调节肠道微生物来(lái)帮助代(dài)谢(xiè),减肥人(rén)群可以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱(xiāng)保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一个稍微大一点(diǎn)的纸(zhǐ)箱,在下面(miàn)垫(diàn)上旧报纸或者是(shì)不穿的(de)旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

  在(zài)每层新鲜山芋之间都要垫(diàn)一层报纸或(huò)旧衣服,最后在上面(miàn)盖(gài)一层报纸,把纸箱密(mì)封好(hǎo)。

  放在家里(lǐ)干燥,通风的环境中。

  可以明星死了 现在是替身,哪个明星的替身死了保存(cún)一年时间不(bù)坏(huài),因为纸(zhǐ)箱有透(tòu)气防潮的(de)作用,旧衣服(fú)或报纸有温室(shì)的(de)效果(guǒ)和(hé)吸(xī)潮的(de)功(gōng)效,用这个方法来保存新鲜(xiān)山芋,不仅保存时(shí)间长,而且新鲜山(shān)芋(yù)越放越甜,不会(huì)腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新(xīn)鲜(xiān)山芋用卫生纸或者旧报(bào)纸包(bāo)裹起来。

  然后都(dōu)放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在(zài)干燥(zào)通风的地方,这样也可(kě)以保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水(shuǐ)锁(suǒ)水,能够防止外界水(shuǐ)分影(yǐng)响新鲜山芋,也能够保(bǎo)留住新(xīn)鲜山芋原有水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存(cún)。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可以放在冰箱保鲜层(céng)进(jìn)行保存,保(bǎo)存之前首先将新鲜山(shān)芋用(yòng)保鲜膜包(bāo)裹起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层(céng)。

  这样(yàng)可(kě)以保存(cún)一年都会很(hěn)新鲜,保鲜膜(mó)可以锁住(zhù)新(xīn)鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山(shān)芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很多人(rén)特别的喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一次性(xìng)会买很多(duō)芋(yù)头回来,这样(yàng)自(zì)己一天肯定是吃(chī)不完的,想要将芋(yù)头保存下(xià)来,但是(shì)害怕保存(cún)不好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所以说(shuō)很(hěn)多人常(cháng)常为这个事情担忧,也担(dān)心(xīn)自己不能(néng)吃到新鲜的芋头,芋(yù)头还是吃新鲜的(de)比较好,芋(yù)头保(bǎo)存不好(hǎo)很容易坏(huài)掉的,也很容易(yì)发芽,那么(me)芋头(tóu)怎么(me)存放好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下(xià)或25℃以上时会受到伤害,低(dī)于0℃会受冻(dòng),因冻伤造(zào)成腐烂(làn);在7℃以下(xià)会(huì)发生冷窖,表(biǎo)皮易被微(wēi)生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜干(gàn)之说,过干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之后(hòu)尽快食(shí)用(yòng),并且一定不(bù)能放入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应(yīng)存(cún)放于室内较温暖、通风处保存(cún)。

  若需保存(cún)较长时间,可采用通风库贮藏(cáng)法:

  1.将(jiāng)芋(yù)头用纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千克一箱或(huò)一(yī)袋。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需要注(zhù)意(yì)的是,在贮藏初(chū)期,由于外(wài)界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控制堆内温(wēn)度不(bù)得超(chāo)过15℃。

  如果自己一(yī)次(cì)性买回来太多(duō)的芋头不知道怎么(me)保存好的(de)话,那么不妨(fáng)试(shì)试(shì)上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的(de)方(fāng)法,如果不是很多,那(nà)么最好(hǎo)是放在(zài)冰箱里面保(bǎo)存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱,那(nà)么自己一定要把(bǎ)芋头放在通风(fēng)的地方。

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