减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适量(liàng)吃饺子(zi)通(tōng)常(cháng)不会(huì)影(yǐng)响减肥(féi)效(xiào)果，并且(qiě)还可以补充身体(tǐ)所(suǒ)需要的营(曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理yíng)养(yǎng)，但要避免一次(cì)性过多食(shí)用的。

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减(jiǎn)肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几(jǐ)碗饭

　　饺子是一(yī)种比(bǐ)较常(cháng)见的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，在减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适量进食饺(jiǎo)子，能够补充机体所需曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理要的营养物质和能(néng)量，有助(zhù)于维持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺(jiǎo)子当(dāng)中也含有一定的热量，而(ér)且肉馅饺(jiǎo)子的(de)热量也(yě)比较(jiào)高(gāo)。

　　如果在(zài)减肥(féi)期(qī)间一次性进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控(kòng)制其他食物的(de)摄(shè)入，并(bìng)且在(zài)进(jìn)食之后也没有进行运动，有可能会对(duì)减肥(féi)效(xiào)果产生影响，所以在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间不能过量食用饺子。

减肥(féi)中午花20元吃(chī)2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为不可以，饺子里(lǐ)面有肉(ròu)，有菜(cài)，还有油脂，虽然说这些食物在减肥期间是可以(yǐ)吃的，但(dàn)是你吃(chī)两份那(nà)么(me)多(duō)，常人都吃(chī)不了两份，所以你这个(gè)是(shì)不利(lì)于(yú)减肥的。

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