牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思tā)竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙(高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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