戒烟这个事情对于很(hěn)多(duō)人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不(bù)仅仅是(shì)身(shēn)体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难(nán)熬(áo)的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是家(jiā)人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的(de)意(yì)志力自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草(cǎo)的长期(qī)依赖(lài)，通常(cháng)难(nán)以(yǐ)下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多(duō)数(shù)患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不到(dào)，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中(zhōng)断(duàn)尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟(yān)失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段应该是成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时(shí)，可(kě)能会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的(de)过程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注意(yì)力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了(le)自(zì)己，为了更多的一个(gè)方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以(yǐ)有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是在面(miàn)对自己的(de)人生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多(duō)补(bǔ)偿吧！在如(rú)此的一个情景中我们(men)无(wú)法想象会有什么，只是希望(wàng)人们(men)对于这些烟酒的开发少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，人生中太(tài)多诱惑了(le)，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那(nà)些人能够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放(fàng)，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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