近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　<40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大/p>

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大