一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)以及微信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单(dān)位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国(guó)传(chuán)统的(de)单位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示(shì)距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革(gé)以来(lái)，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市里，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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