随着社会(huì)的发展，越来越多(duō)的人们(men)都(dōu)没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都选择的(de)是自己解决(jué)！

在(zài)我(wǒ)们身边(biān)可(kě)能(néng)很多(duō)的人(rén)都听(tīng)说过，男性朋友经常用手自我解决生理需(xū)求(qiú)，但是很(hěn)多(duō)的人可能并(bìng)不是很清楚，其(qí)实也有很多(duō)的(de)女性喜欢自我解决。

我们(men)普遍认为自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求对身体的健康(kāng)是有(yǒu)害的，其实凡事都有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理(lǐ)需求的话，也能够从(cóng)中得到益处。

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缓解压力

现在女性朋友(yǒu)在工作中压力(lì)也是(shì)非常巨大的，而且有些女性可能(néng)为(wèi)了工作选择夫妻两(liǎng)地分居，这(zhè)样(yàng)有了生理需求就(jiù)无法(fǎ)可以解决(jué)。

其实自我解决生理需求能够帮助缓解心理和(hé)精神压力，能够让女人(rén)的身心变得(dé)更(gèng)加的放(fàng)松，缓解紧张的情(qíng)绪，对于(yú)促进(jìn)睡眠还具有非常好(hǎo)的(de)帮助。

可以(yǐ)预防感染

如(rú)果女性(xìng)朋友和他人(rén)进行夫妻生活的话，很(hěn)可能(néng)会(huì)将他人(rén)身(shēn)上的(de)病菌和细(xì)菌传播到(dào)自己(jǐ)身上，大大增(zēng)加患上妇科疾病的(de)概率。而(ér)女性朋友若(ruò)有自我解决生理需求的情况，能够帮助在一定程度上预防细菌和病(bìng)毒的感染(rǎn)，有助于保护(hù)身体健康。

可以减轻(qīng)疼(téng)痛感

有些朋(péng)友(yǒu)在自我解决生理(lǐ)需求的(de)过程中，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛(tòng)剂，这也是一种激素，能(néng)够(gòu)帮助(zhù)缓解疼(téng)痛的(de)情况(kuàng)，所以如果在日常(cháng)生活中，身体的某些地方疼痛难忍的(de)时候，适当(dāng)的解决一下生理需求，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来(lái)说(shuō)，适当的自我解(jiě)决生理需求(qiú)，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦(shòu)身i具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女(nǚ)性朋友在自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需求(qiú)的时候(hòu)，能(néng)够自己(jǐ)驾驭自己的身(shēn)体，这样更能够让(ràng)自(zì)己的(de)身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的幸福(fú)感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解决生理需求有这么多(duō)的(de)好处，但是对于(yú)女性朋友来说，一定要记住(zhù)千万不(bù)要(yào)频繁这样做(zuò)。凡事都有(yǒu)度(dù)，如果这样过于频(pín)繁的话，会对女人的(de)子宫，阴道造成不(bù)良(liáng)的(de)刺(cì)激，会(huì)大大增加患上妇(fù)科疾(jí)病的概率(lǜ)，而且(qiě)长期如(rú)此的话，也可能会让女性朋友对(duì)待性生活的欲望降低，这样反而不(bù)利于夫妻之间(jiān)的感(gǎn)情(qíng)。

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