怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(gu脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思ā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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