黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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