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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长得比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈(chéng)现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品质上等。

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