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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几岁的青(qīng)少年(nián)来(lái)说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发(fā)育(yù)完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大因此护(hù)腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适(shì)合自己的球鞋(xié)是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一(yī)项全天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿(shī)热时(shí)要(yào)注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就大(dà)打折扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛(sài)事(shì)12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱苏修是什么意思，苏修是什么意思。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对(duì)手不够强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大利亚，国(guó)足(zú)现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限。

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