张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

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张(zhāng)天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非(fēi)常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还(hái)参(cān)加了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了(le)，明星(xīng)有的(de)时候因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易(yì)的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知(zhī)也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出(chū)来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状(zhuàng)态(tài)更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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