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北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够养头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻对(duì)头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常(cháng)能(néng)够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一(yī)种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等(děng)养分(fēn)物(wù)质(zhì)，适量吃能(né北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日ng)够弥补头(tóu)发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入(rù)肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝(gān)肾、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关于(yú)缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引起的大(dà)便燥(zào)结(jié)。主张腹(fù)泻者、缓慢(màn)肠炎者防(fáng)止食用白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻(má)适量食用能够(gòu)起到护(hù)发的效果，可是过量食用，可能(néng)会导致内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特(tè)别的白，而通(tōng)过漂白(bái)处(chù)理之后的白芝麻就(jiù)会变(biàn)得特(tè)别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满度(dù)，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味，但这种香味不是香油的(de)滋(zī)味，而是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一个断口的(de)芝(zhī)麻，看断(duàn)口的部分的(de)色彩，假如断口部分是(shì)黑色(sè)，那(nà)就阐明是染(rǎn)色的;假如断(duàn)口部分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻(má)不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货(huò)，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来(lái)不苦，反而有点(diǎn)细微(wēi)的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪(guài)的北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日机油味(wèi)，或者说有除了(le)芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发(fā)苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血(xuè)压(yā)、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食(shí)用;适合身(shēn)体虚弱、贫(pín)血、高(gāo)脂(zhī)血症、高(gāo)血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本(běn)质者(zhě)食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌食(shí);依据前人(rén)经(jīng)历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗(yí)精(jīng)者忌(jì)食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)