牙膏(gāo精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思)是每(měi)个人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思，我(wǒ)们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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