怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄22寸是多少厘米(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两(l22寸是多少厘米iǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 22寸是多少厘米