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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的，就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单(dān)果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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