莲(lián)子最好吃的是(shì)湖(hú)南省(shěng)湘潭县花(huā)石(shí)镇的(de)。关(guān)于中国哪里的莲子最好(hǎo)吃以及中国哪里的莲子(zi)最好吃最(zuì)出名，中国(guó)哪里的莲子最好(hǎo)吃(chī)最正宗(zōng)，中国哪(nǎ)里的莲(lián)子最(zuì)好吃最有名，国内(nèi)哪里的莲子最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

中国哪里的莲子(zi)最好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭县花石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西(xī)等地均产莲子，其(qí)中(zhōng)湖南湘潭(tán)的湘莲、福建(jiàn)建宁的建莲、浙(zhè)江宣平的宣莲并称为中国三大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿润，四(sì)季(jì)分明，年平均(jūn)气(qì)温17℃左(zuǒ)右，且阳(yáng)光充足(zú)，雨(yǔ)量丰(fēng)富，形成了(le)湘莲生产(chǎn)的有(yǒu)利气候条件。

　　湘(xiāng)莲，因其具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感好(hǎo)等(děng)特色，被(bèi)称为“中国第(dì)一莲子”。

　　湘莲品(pǐn)种(zhǒng)有寸三莲和(hé)以寸三莲为亲本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县历代相(xiāng)传(chuán)的(de)湘莲品(pǐn)种，以其三粒莲子相连长度为(wèi)一寸而得(dé)名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子的(de)功(gōng)效与(yǔ)作用(yòng)

清热降火(huǒ)

　　对于(yú)心火旺盛的(de)人来说(shuō)，不妨(fáng)吃(chī)吃(chī)莲子(zi)来降其心火(huǒ)。

　　此(cǐ)外，由于上(shàng)火引(yǐn)起的口舌生疮也(yě)可(kě)以用莲子来(lái)进(jìn)行调理(lǐ)。

强心安神

　　莲子不但强(qiáng)心作用非(fēi)常显著(zhù)，莲(lián)芯碱(jiǎn)还能有效地抗(kàng)钙及抗心律(lǜ)不齐(qí)。

　　经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶(chá)喝喝，保管一觉睡(shuì)到大天亮。

降(jiàng)血压

　　莲子所(suǒ)含非结(jié)晶形生(shēng)物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可(kě)以(yǐ)缓解人类身(shēn)体虚(xū)弱，也(yě)能滋补身(shēn)体，而且它(tā)还含有(yǒu)一种抗氧化成分(fēn)黄树宁碱，这(zhè)种物质不单能(néng)清理人体(tǐ)内的自由(yóu)基，还是(shì)一(yī)种天然(rán)的抗癌(ái)成分(fēn)，它能预防细胞(bāo)癌变(biàn)，也能抑制癌细胞再生，所以平时(shí)多吃莲子(zi)可以起到预(yù)防癌(ái)症的(de)作用。

莲子(zi)能补充(chōng)营养

　　莲(lián)子(zi)是(shì)一种高(gāo)营养的食材(cái)，它(tā)含的蛋白质和多种维生素，还(hái)含(hán)且些微量元素，其(qí)中钙(gài)的(de)含量比较高，平时人(rén)们食用莲(lián)子不但能补充(chōng)营养还能(néng)起到一(yī)定的补钙作(zuò)用。

　　另(lìng)外莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生物(wù)碱(jiǎn)存在，能清热解毒预防(fáng)多(duō)种上火症状的(de)发(fā)生。

莲子能调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含(hán)有大量的微量(liàng)元素磷，这种物质是(shì)组(zǔ)纪细胞核的重要成(chéng)分，它能促(cù)进人体(tǐ)蛋白(bái)质与(yǔ)脂肪以(yǐ)及糖类物质的代(dài)谢，还能调节人体内部环境(jìng)的(de)酸(suān)碱平(píng)衡，平时(shí)经常食用能提(tí)高身体免疫力，减(jiǎn)少多种(zhǒng)疾病(bìng)的发生(shēng)。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑益智(zhì)也是(shì)莲子的重要功效之一，它(tā)含有的多种(zhǒng)氨基(jī)酸与矿物(wù)质可(kě)以(yǐ)直接作(zuò)用于人(rén)类的大脑，能(néng)提高脑(nǎo)细胞活性，也能(néng)提高记忆(yì)力，青(qīng)少年食用还(hái)能(néng)促(cù)进智力(lì)发育(yù)，它是最适合脑力劳动者(zhě)食用的一种(zhǒng)养(yǎng)生食材。

莲子(zi)的(de)药用价值

莲(lián)子能治(zhì)遗精滑(huá)精

　　莲子中含有多种(zhǒng)天(tiān)然的(de)碱性成分，它能增强性(xìng)欲，也能(néng)提高男子精子数量，平时可以用于多种男科疾病(bìng)的治(zhì)疗，特别是(shì)对男性(xìng)经常出现的(de)遗精与(yǔ)滑(huá)精，等不(bù)良症状(zhuàng)，治疗功效十分(fēn)出色，可以(yǐ)起(qǐ)到止(zhǐ)遗涩精的重要作用。

莲子能治心脏病(bìng)

　　莲子的(de)中间有一个黄色的莲子心，它也是一种功(gōng)效出色的(de)中药(yào)材(cái)，这种(zhǒng)莲子心中含(hán)有大(dà)量的生物(wù)碱(jiǎn)，强(qiáng)心功(琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗gōng)效十分(fēn)明显，平(píng)时(shí)人(rén)们食用以后能有效提(tí)高(gāo)心脏(zàng)功能，可以预防心律不齐，也(yě)出能减少心(xīn)肌(jī)无(wú)力以(yǐ)及(jí)心(xīn)肌缺(quē)血(xuè)等多(duō)种常见心脏病的(de)发生。

中(zhōng)国哪里产的莲子最好？

　　中(zhōng)国(guó)莲子产地：

　　一(yī)、广昌(chāng)白莲(lián)

　　广(guǎng)昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的(de)种植和加(jiā)工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒(lì)大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历(lì)来(lái)被称为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一(yī)直畅销海内外(wài)。

　　二、建宁(níng)通心白莲(lián)

　　建宁(níng)通心白莲，俗称建(jiàn)莲(lián)，历(lì)史上(shàng)被誉为“莲中极(jí)品”，历代被(bèi)列入进贡珍品，古称“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建莲外(wài)观粒大饱满，圆润洁(jié)白(bái)，色(sè)如(rú)凝脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批准(zhǔn)对建莲实(shí)施(s琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗hī)地理(lǐ)标志产品保护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲(lián)子是湖(hú)北省孝感(gǎn)市汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽(zǐ)粒饱满，肉质细嫩(nèn)，营养丰富，清香(xiāng)可(kě)口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲(lián)籽为汉川特产，主产于汉(hàn)川市汈汊湖(hú)一带。

　　汈汊湖(hú)莲米行销各地(dì)，还(hái)被(bèi)称之(zhī)为“中国莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲

　　宁都(dōu)通心白莲(lián)是江西省赣(gàn)州市宁都县的(de)特产。

　　宁都通心白莲具有个大、色白特点，富含(hán)淀粉和多种氨基酸，属膳药两用(yòng)食品。

　　通心白莲又(yòu)称子(zi)莲，是宁都(dōu)县传统农(nóng)产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩，是(shì)江西省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前白(bái)莲是江西省上(shàng)饶市鄱阳县三庙(miào)前乡的(de)特产。

　　庙前(qián)白莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培面积多(duō)、产量高，而且以质量上乘与(yǔ)广昌(chāng)白莲齐(qí)名。

　　产品曾(céng)远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲(lián)，又称家莲，主(zhǔ)产于本县三庙前，凰岗及其它乡镇(zhèn)也(yě)都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不(bù)是寒性的(de)。

　　莲子既是一(yī)种中药，也是一种食物。作为(wèi)中(zhōng)药(yào)，莲子具有固精(jīng)止带、补脾止(zhǐ)泻(xiè)、益肾养心等功(gōng)效，可以治(zhì)疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不(bù)足(zú)等(děng)不适。

　　除(chú)此(cǐ)之外，还可以(yǐ)治疗精关不固、心肾不交所导致的小便(biàn)白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失运(yùn)、虚烦失眠(mián)等不适。作(zuò)为食物(wù)，莲子属于平性食物，不属(shǔ)于寒性食物(wù)。如果患(huàn)者出现(xiàn)上述症(zhèng)状，可(kě)以遵医嘱适量(liàng)食用莲子，有利(lì)于缓解人体不适。

　　因(yīn)为莲子具有止泻的作用，一般(bān)不建议(yì)便秘患者(zhě)食用莲子(zi)，以(yǐ)免导致便秘病情(qíng)加重(zhòng)。建(jiàn)议平时(shí)适量食用(yòng)莲子(zi)，不要一次性吃(chī)太多，以免导(dǎo)致腹痛、恶心。另外(wài)，莲子与海(hǎi)鲜不(bù)可以同(tóng)时食用，以(yǐ)免导致(zhì)腹泻。除此之外(wài)，食用莲子时，可以适量(liàng)饮水，有利于胃肠道(dào)健康。

　　莲子最(zuì)好吃的是湖南(nán)省湘潭(tán)县花石镇(zhèn)的。关于中国哪里的莲(lián)子最好吃以及中国哪里的莲子最好吃最出名，中国(guó)哪(nǎ)里的莲子最好吃最正宗，中(zhōng)国(guó)哪里(lǐ)的莲子最好吃最有名，国(guó)内哪(nǎ)里的莲子最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗答案：

中国哪里的莲子最好吃

　　是湖南省湘潭(tán)县花(huā)石(shí)镇的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北、福建、江苏(sū)、浙(zhè)江、江西等地均产(chǎn)莲子，其中湖南湘潭的(de)湘莲、福建建宁(níng)的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称为中(zhōng)国三大莲(lián)子。

　　湘(xiāng)潭位于(yú)湖南省中部偏东，湘江下(xià)游，气(qì)候湿(shī)润，四季分明，年(nián)平均(jūn)气温17℃左右(yòu)，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因(yīn)其具有高(gāo)蛋(dàn)白、低脂肪(fáng)、口感好等(děng)特色(sè)，被称为“中国(guó)第一(yī)莲(lián)子”。

　　湘(xiāng)莲品(pǐn)种有寸三莲和(hé)以寸三(sān)莲为亲本(běn)培(péi)育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代(dài)相传的湘莲品种(zhǒng)，以其三粒(lì)莲子相(xiāng)连长度(dù)为(wèi)一(yī)寸而得名，颗粒圆(yuán)状、均匀，肉色(sè)乳白，肉质(zhì)细腻，

莲子的功效与作用(yòng)

清热降火(huǒ)

　　对于心火(huǒ)旺盛的(de)人来说，不(bù)妨(fáng)吃吃莲子来降其心火(huǒ)。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的(de)口舌生疮也可以用莲(lián)子来进行调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不但强(qiáng)心作(zuò)用非常显著(zhù)，莲芯碱(jiǎn)还能(néng)有效地抗钙及(jí)抗心律不齐。

　　经(jīng)常晚上失眠患(huàn)者(zhě)可以睡前(qián)泡杯(bēi)莲子(zi)茶(chá)喝喝，保管一觉睡到大(dà)天亮。

降血压

　　莲(lián)子所含非结晶形(xíng)生物碱N-9有(yǒu)降血(xuè)压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五(wǔ)脏养气血，可以缓解人类身(shēn)体虚弱，也能滋补身体，而且(qiě)它还含有一(yī)种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这(zhè)种物质不单能清(qīng)理人体内(nèi)的(de)自由基，还(hái)是一种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌成分，它能预(yù)防细胞癌变，也能抑制(zhì)癌(ái)细胞(bāo)再生，所以平时多(duō)吃莲子(zi)可以(yǐ)起到预防癌症的作(zuò)用。

莲子能补充营养

　　莲子是一种(zhǒng)高营养的(de)食材，它含的蛋(dàn)白质和多种维生素，还(hái)含且些微量元(yuán)素，其中钙的含量(liàng)比较(jiào)高，平时人(rén)们(men)食用莲子(zi)不但能(néng)补充营(yíng)养还能起到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲子(zi)有(yǒu)莲(lián)心(xīn)碱等多(duō)种生物碱存在(zài)，能清热解毒预防多种上火症(zhèng)状的发生。

莲(lián)子能调节身体酸碱平衡(héng)

　　莲子(zi)这种食材中(zhōng)含有(yǒu)大量(liàng)的微量(liàng)元素磷，这种物质是(shì)组纪(jì)细胞核的重要成分(fēn)，它能促进(jìn)人体蛋白质(zhì)与脂肪以及糖类物质的代谢，还能调节(jié)人体内部环境(jìng)的酸(suān)碱平衡，平(píng)时(shí)经(jīng)常食用能提高身(shēn)体免疫力(lì)，减少多种疾病的发生。

莲子能健脑益(yì)智

　　健脑益智(zhì)也是莲(lián)子(zi)的重要功(gōng)效之一(yī)，它含有的多种(zhǒng)氨基酸与矿(kuàng)物(wù)质可(kě)以直接作(zuò)用于人类的(de)大(dà)脑，能提高脑细胞(bāo)活性，也能提高记忆(yì)力，青少年食用还(hái)能(néng)促进(jìn)智力发育，它(tā)是最适(shì)合脑力(lì)劳(láo)动者食用的一种养生食材。

莲(lián)子的药用价值

莲子(zi)能治(zhì)遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增(zēng)强性(xìng)欲，也能提高男子(zi)精子数(shù)量(liàng)，平时可(kě)以用于(yú)多(duō)种(zhǒng)男科疾病的(de)治疗，特别(bié)是对男性经(jīng)常出现的(de)遗(yí)精与滑(huá)精(jīng)，等不良症状，治疗功(gōng)效十分(fēn)出色，可以起(qǐ)到止遗涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲(lián)子的中间有一个黄色(sè)的莲子心，它(tā)也是一(yī)种功效出(chū)色的中(zhōng)药材，这种(zhǒng)莲(lián)子(zi)心中(zhōng)含有大量的(de)生物(wù)碱，强心功效十分明显(xiǎn)，平(píng)时人们食用以后能有效提(tí)高心(xīn)脏功能，可以预(yù)防(fáng)心律(lǜ)不齐，也出能减少心肌无力(lì)以及心肌缺(quē)血(xuè)等多种常见(jiàn)心脏病的发生。

中国哪(nǎ)里产(chǎn)的莲子(zi)最好(hǎo)？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广昌县自古以来就被(bèi)称为“莲乡”，白莲(lián)的种植和(hé)加工历(lì)史(shǐ)非(fēi)常悠久，品(pǐn)质突(tū)出(chū)，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富(fù)、药(yào)用(yòng)价值高、炖煮易烂、汤(tāng)清肉绵等(děng)持点(diǎn)。

　　历来被(bèi)称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内(nèi)外。

　　二、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁通心白莲，俗称(chēng)建莲，历史上被誉为“莲中(zhōng)极品”，历代被(bèi)列入进贡珍品，古(gǔ)称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱满(mǎn)，圆润洁白，色如凝脂(zhī)，2006年(nián)9月(yuè)，国家质检总局(jú)批准对建莲实施地理标(biāo)志产(chǎn)品保护。

　　三、汈汊(chà)湖(hú)莲(lián)子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲子是湖北省孝感市(shì)汉川市的(de)特(tè)产。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香可(kě)口(kǒu)。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于(yú)汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲米行销各地，还(hái)被(bèi)称之为“中国(guó)莲”（籽）远销(xiāo)香港和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四(sì)、宁(níng)都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁(níng)都通心白莲具有个(gè)大、色(sè)白特点，富含淀粉和(hé)多种氨基(jī)酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称(chēng)子莲，是宁都县传统农产品。

　　常年种植面积6万亩，是(shì)江西(xī)省(shěng)白莲种植大(dà)县之一(yī)。

　　五、庙前(qián)白莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西省(shěng)上饶市鄱阳(yáng)县三庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史(shǐ)悠久，不但栽培面积多(duō)、产量高，而且以质量上乘与广昌白(bái)莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远(yuǎn)销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家(jiā)莲，主(zhǔ)产于本县三庙(miào)前，凰岗及(jí)其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲(lián)子是寒性的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲(lián)子既是一(yī)种中(zhōng)药，也是一种食物。作为中药(yào)，莲(lián)子具有固精止带、补(bǔ)脾(pí)止泻、益肾养心等功(gōng)效，可以治疗脾虚(xū)久泻、食欲(yù)不振、肾气不足等不适。

　　除此之(zhī)外(wài)，还可以治(zhì)疗(liáo)精关不固、心肾不交所导(dǎo)致的小便白浊、梦(mèng)遗滑精(jīng)、脾虚失运、虚烦(fán)失眠等不适。作为食物(wù)，莲子属于平性(xìng)食物，不(bù)属于寒(hán)性食物。如果患(huàn)者出现上述(shù)症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食(shí)用莲子，有利于缓解(jiě)人体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的(de)作用，一般不(bù)建议便秘患者食用莲子，以免导致(zhì)便秘病(bìng)情(qíng)加(jiā)重。建(jiàn)议平时(shí)适(shì)量(liàng)食用莲子，不要(yào)一次性吃(chī)太(tài)多，以免导致腹(fù)痛、恶心。另外(wài)，莲子与(yǔ)海(hǎi)鲜不可以同时食(shí)用，以免导致腹泻(xiè)。除此之(zhī)外，食用莲子(zi)时，可以适量饮水，有(yǒu)利(lì)于胃肠道(dào)健康。

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