近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(mín离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性g)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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