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冰美(měi)式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的(de)成(chéng)分是(shì)其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美式所含的咖(kā)啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌(mì)消(xiāo)化液，一(yī)定程度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂(zhī)肪(fáng)的消耗，从(cóng)而有助于减肥。

冰(bīng)美式(shì)和(hé)热美式(shì)区别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二者的(de)量是(shì)有(yǒu)区(qū)别(bié)的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较(jiào)热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更多的水，由此导致(zhì)冰(bīng)美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的(de)差别的(de)，主要(yào)区别(bié)在于反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗不同店用(yòng)的(de)杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快(kuài)速降温所以(yǐ)不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的(de)数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式(shì)是(shì)没(méi)有(yǒu)冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是(shì)适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热(rè)美式(shì)哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热(rè)美(měi)式的效果会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰(bīng)美(měi)式口(kǒu)感更好，只要美式(shì)不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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