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　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳(tiào)跳球的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转(zhuǎn)到另一(yī)只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重(zhòng)复(fù)即可(kě)。

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　　2、把跳跳球的脚环(huán)套(tào)在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳(tiào)雀碧跳球的绳(shéng)子，然后把(bǎ)跳(tiào)跳球甩起来。

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　　5、继续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳(tiào)球(qiú)旋转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一(yī)顷脊举(jǔ)边跳如(rú)此重(zhòng)复(fù)即可。

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