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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西(xī)瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食用西瓜(guā)的，因为西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖(táng)等多种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食(shí)用后容易增强人体洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会(huì)导(dǎo)致(zhì)食用者(zhě)出现食欲减退的(de)症状(zhuàng)，甚至会造成消化不良的情况发生。另外(wài)西瓜(guā)属于(yú)寒凉性水(shuǐ)果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食(shí)用(yòng)的情况(kuàng)下会诱发腹部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪(fèn)便稀(xī)薄等不良症(zhèng)状反应。日常饮食过(guò)程中山楂(zhā)、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹状态下食(shí)用的，因为(wèi)这些食(shí)物中(zhōng)含有一定量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这些成分在空腹(fù)状态下(xià)除(chú)了会引起食用者出现(xiàn)胃部(bù)不适症状(zhuàng)以外，还会(huì)增加(jiā)其发生(shēng)结石性疾病的风险，如胃结石(shí)、肾结(jié)石(shí)、胆囊(náng)结石等(děng)。

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　　1、看外(wài)观(guān)：西(xī)瓜(guā)外观色泽(zé)亮(liàng)丽形状均匀，纹路(lù)清晰(xī)，纹路之间的距(jù)离稍宽，用手触摸纹(wén)路(lù)部分略微(wēi)有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃(chī)起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路(lù)之间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较(jiào)多(duō)

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同品种，相同大小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较(jiào)好的西(xī)瓜，而拿起来感觉(jué)很重的则(zé)是生(shēng)瓜，这是因为(wèi)西瓜在生长过程中(zhōng)随着(zhe)太阳光的(de)照射西瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化成(chéng)糖(táng)分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足拿起来较重，但(dàn)由于还没有成熟(shú)所以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹西瓜(guā)表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害越沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声，手(shǒu)拍动(dòng)也没什么颤动(dòng)感说明(míng)瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若(ruò)拍打时发出的(de)是“噗噗(pū)”声则西(xī)瓜已经(jīng)熟过头了也不好吃，当然不同西瓜(guā)品(pǐn)种有可能通过弹的方式辨识(shí)度也不一定高，这个(gè)也得要靠平时买瓜(guā)的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越(yuè)新(xīn)鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄(huáng)色而(ér)且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜(guā)不是(shì)早产瓜(guā)就是死藤瓜(guā)及不(bù)新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑的西(xī)瓜个(gè)个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃(chī)但是我们(men)如(rú)何，才可以买到称(chēng)心如(rú)意的西瓜(guā)呢，下面(miàn)教您几招挑(tiāo)选(xuǎn)西(xī)瓜，保(bǎo)证个个(gè)又甜又起沙，口感(gǎn)超级棒(bàng)。

　　第一招：用一(yī)只手(shǒu)将西瓜托起来，再用另(lìng)外一只手去拍西(xī)瓜(guā)，如(rú)果托瓜的那只手(shǒu)，有震(zhèn)荡的感(gǎn)觉，那 就(jiù)是熟瓜，没有震荡的感觉(jué)，就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第二招(zhāo)：用(yòng)手拍打西瓜，声音浑浊沉(chén)重的(de)，是熟透的西瓜，就是那(nà)种(zhǒng)砰砰的声音，清脆(cuì)发出当当声音(yīn) 的，是生(shēng)瓜。

　　第(dì)三招：把西瓜靠近(jìn)在耳朵边上，用两只手(shǒu)轻轻去按压(yā)，西瓜(guā)里面发出裂开(kāi)的声(shēng)音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发(fā)出开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第(dì)四(sì)招：我们来看一下西瓜尾(wěi)部的这个芥蒂，成熟(shú)的西瓜这个蒂部，会(huì)凹入到(dào)西瓜里面的(de)部分(fēn)比较深，一些，说明西瓜是自然(rán)成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂(dì)部(bù)用手(shǒu)不好扯下(xià)来的西瓜就是生瓜。

　　第五(wǔ)招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜(guā)皮色灰暗，表皮上面有一层白色的霜，感觉白色的霜比较浓(nóng)。

　　那就说明这个(gè)西瓜是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅或(huò)者是(shì)没(méi)有了，就说明是卖剩下的西瓜，或者是说放的时(shí)间很长了(le)，这种西(xī)瓜我们(men)就尽(jǐn)量(liàng)不要去买。

　　第六(liù)招：西瓜买了以后(hòu)，可以让(ràng)卖瓜的用(yòng)刀在西瓜上面开个小口(kǒu)，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的就是没有熟透(tò洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害u)的。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和(hé)父母去买(mǎi)瓜的时候总看(kàn)父母(mǔ)会敲一(yī)敲(qiāo)瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不懂，今天就(jiù)告诉你如何通过(guò)敲瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将西瓜(guā)托在(zài)手中(zhōng)，中指或食指轻轻(qīng)弹一下，如果(guǒ)发出严重(zhòng)的咚，咚(dōng)声(shēng)，托瓜的手还微微颤(chàn)，那就是(shì)熟(shú)瓜。

　　如果发(fā)出突，突声(shēng)，说明(míng)瓜(guā)比较熟(shú)。

　　如果(guǒ)发(fā)出(chū)当(dāng)，当(dāng)声，那(nà)就说明(míng)瓜还(hái)没熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出噗，噗(pū)声，那就(jiù)说明瓜已经(jīng)熟过头了。

　　后(hòu)两(liǎng)种(zhǒng)不建议(yì)卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜(guā)熟(shú)没熟，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆且多汁，那(nà)就(jiù)说明是熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很难掐，那就说明是生瓜(guā)。

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