<1米等于多少mm 1米等于多少厘米/p>

　　怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎(1米等于多少mm 1米等于多少厘米zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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