什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理42周是几个月，42周是几个月保质期(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生42周是几个月，42周是几个月保质期物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不(bù)好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

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