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首项和末项的公式是什么,小学等差数列基本的5个公式

首项和末项的公式是什么,小学等差数列基本的5个公式 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋(yù)适当摄入(rù)可以(yǐ)起(qǐ)到辅(fǔ)助(zhù)减肥(féi)的效果,每100克熟山芋(yù)的热量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋(yù)中(zhōng)富(fù)含(hán)植物纤维,

  在增加饱腹感的同(tóng)时也(yě)不用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代替部(bù)分主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可以起(qǐ)到一(yī)定的润肠通(tōng)便效(xiào)果。

  部分(fēn)研(yán)究表明植物纤维因为难以被吸收,而与肠道微生物的接触时间(jiān)更长。所以(yǐ)可以通过(guò)调(diào)节(jié)肠道微生(shēng)物来帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适当(dāng)吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如(rú)何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可(kě)以准备一(yī)个稍微大一点的纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸(zhǐ)或者是(shì)不穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在(zài)每层(céng)新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要(yào)垫一层(céng)报纸或(huò)旧(jiù)衣服(fú),最后在上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥(zào),通风的(de)环境中。

  可以保存一年(nián)时间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用(yòng首项和末项的公式是什么,小学等差数列基本的5个公式),旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的功(gōng)效(xiào),用这个方(fāng)法来(lái)保存(cún)新鲜山芋,不仅保存时间长,而且(qiě)新鲜(xiān)山芋(yù)越(yuè)放越甜(tián),不(bù)会腐烂(làn)发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将(jiāng)新鲜(xiān)山芋用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧报(bào)纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同样(yàng)是放在(zài)干燥通风(fēng)的地(dì)方,这样也可(kě)以保存很(hěn)长时间不(bù)坏(huài)。

  纸张可以控水锁水,能够(gòu)防止外界(jiè)水(shuǐ)分(fēn)影响新鲜(xiān)山芋,也(yě)能够保(bǎo)留(liú)住新鲜(xiān)山芋(yù)原有水(shuǐ)分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋(yù)的量比较(jiào)少,也(yě)可以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜层进(jìn)行保(bǎo)存,保存之前首先(xiān)将新鲜山芋用保鲜膜包裹起(qǐ)来,再放入冰(bīng)箱保鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保存一年都会很(hěn)新鲜(xiān),保鲜(xiān)膜可以锁住新(xīn)鲜山(shān)芋原有(yǒu)水分,让新(xīn)鲜山芋一直(zhí)处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋(yù)怎样保存

  很(hěn)多人特别(bié)的喜欢吃芋头,所以说一次(cì)性会买很(hěn)多芋头回来,这样自(zì)己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来,但是(shì)害怕(pà)保存不好,担心(xīn)这(zhè)个芋头坏掉(diào)了(le)不能吃,所以(yǐ)说很多人常常为这个事情(qíng)担(dān)忧(yōu),也担(dān)心自己不能吃到(dào)新鲜的芋(yù)头,芋头还是(shì)吃新(xīn)鲜的比(bǐ)较好,芋头保(bǎo)存不(bù)好很容易(yì)坏掉的,也很容易(yì)发芽(yá),那么(me)芋头怎么存放(fàng)好呢(ne)首项和末项的公式是什么,小学等差数列基本的5个公式?

  芋头贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上(shàng)时会受到伤害,低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻伤造成腐烂(làn);在7℃以下会发生冷窖,表皮易被微生物侵(qīn)染(rǎn)而腐(fǔ)烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

  贮(zhù)藏(cáng)芋头有(yǒu)宜湿(shī)不宜(yí)干之说,过干(gàn)也(yě)会导致腐烂,贮藏要求的适宜(yí)相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之(zhī)后尽快(kuài)食用,并且一(yī)定不(bù)能(néng)放入冰箱(xiāng),当气温低于7℃度时,应存(cún)放于室内(nèi)较(jiào)温(wēn)暖(nuǎn)、通风处保存(cún)。

  若需保存较长时间(jiān),可采用(yòng)通风(fēng)库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的是(shì),在贮藏(cáng)初(chū)期,由(yóu)于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不(bù)得超(chāo)过15℃。

  如(rú)果自(zì)己(jǐ)一次性(xìng)买回(huí)来太多的芋头(tóu)不知道怎么保存好的话,那么(me)不(bù)妨试试(shì)上面(miàn)我们介绍的这些保存芋头(tóu)的方法(fǎ),如果不是很多,那么最好是(shì)放在冰箱里面保存下来(lái),但(dàn)是(shì)一定不能削(xuē)皮,这(zhè)样带皮的(de)保存时间才能更长久(jiǔ),如果没有(yǒu)冰箱,那么自己一定要把芋头放在(zài)通风(fēng)的地方。

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