怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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