牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tó传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思ng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思