什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩(hái)子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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