生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿(wù)多，水温是要沸水（100度(dù)），前面(miàn)的时分能够出(chū)水快(kuài)点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能(néng)够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻以及(jí)生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时刻，生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法视频，普洱生茶(chá)与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大全，生熟普洱(ěr)茶(chá)怎样泡等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子常(cháng)识：

生熟(shú)普洱茶能(néng)够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普洱(ěr)茶是(shì)能够一(yī)同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙(miào)的茶类，同一产地，同一材料制造，却(què)能发生两种不(bù)同(tóng)的(de)茶(chá)叶口感，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜(xiān)的茶香，回(huí)甘生津的口感，赢得各地茶友的追捧(pěng)。

　　喝过(guò)生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟(shú)茶(chá)是两种彻(chè)底不同(tóng)的(de)香(xiāng)气,而茶(chá)叶又是吸味物质,假(jiǎ)如兼并寄存,是会在香(xiāng)气上(shàng)有必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶是质量风(fēng)格天壤之别的两种茶品,应禁止将(jiāng)生茶和熟茶混(hùn)合寄存(cún)在一同。

生熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿多，水(shuǐ)温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别(bié)在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶结束(shù)时不要接着泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗(xǐ)茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比(bǐ)较适合，水温(wēn)越高越好。

　　用厚壁(bì)壶(hú)或出(chū)茶前用涨水(shuǐ)淋壶。

　　好的(de)陈(chén)年普(pǔ)洱茶泡法(fǎ)不必太讲究,浓有浓(nóng)的味道，淡有淡的(de)雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶有生(shēng)茶和熟(shú)茶两种(zhǒng)，其(qí)间普(pǔ)洱熟茶(chá)茶性温文，有养胃(wèi)，护胃(wèi)，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功(gōng)用(yòng)，被(bèi)世人喜欢。

　　下面(miàn)就(jiù)为咱们(men)介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们(men)先选择泡普洱(ěr)茶所需求的用具：紫(zǐ)砂(shā)壶，盖碗杯，土(tǔ)陶(táo)瓷提(tí)梁壶。

　　 　　备具(jù)：准备(bèi)好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫热茶(chá)具(jù)，首(shǒu)要(yào)起(qǐ)温壶温杯的(de)效果，一起能够涤具，随后放入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱(ěr)茶当(dāng)心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入约茶(chá)具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的(de)杂质，并且(qiě)唤(huàn)醒茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依(yī)据实际状况(kuàng)把握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分(fēn)茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左右，出茶水到公(gōng)正(zhèng)杯(bēi)中，滤网放到公正杯(bēi)上，过滤碎茶，然后(hòu)再别离(lí)均匀的(de)分入小杯中，温了就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每(měi)次泡(pào)好要(yào)倒入公正杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶(hú)里太(tài)长时刻(kè)，不然焖熟(shú)茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便(biàn)变冷(lěng)今后(hòu)仍是风味(wèi)十足(zú)，所以夏天的(de)时分能够弄(nòng)得(dé)冷一些,或许是(shì)冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸(jìn)泡时刻，视茶叶的状(zhuàng)况而不(bù)同，一般(bān)紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶(chá)量多(duō)能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开(kāi)始泡能(néng)够稍(shāo)短(duǎn)些，泡(pào)久了(le)能够稍(shāo)长(zhǎng)些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员(yuán)须以最平缓、最天(tiān)然的(de)心态为(wèi)品茗者服务，在茶艺界中(zhōng)，常有“一(yī)人得神、二人得趣、三个得味”之说，这(zhè)正好(hǎo)是泡茶(chá)人心态的表现。

　　独自(zì)一人无(wú)任(rèn)何环境及附加(jiā)的外在要素影响，故可泡出最(zuì)佳(jiā)茶(chá)质供(gōng)自(zì)我品茗享(xiǎng)用……而一些心理素质不太好的茶艺人员无法以安静的心态冲(chōng)泡，或(huò)则水温(wēn)太高，或许(xǔ)慌张致(zhì)使投(tóu)茶(chá)量失衡(héng)，无法泡(pào)出最佳茶(chá)质。

　　所(suǒ)以，泡茶(chá)人的心境是(shì)普洱(ěr)茶冲(chōng)泡的关键要素，茶汤的(de)口感会(huì)跟(gēn)着他的心(xīn)境(jìng)改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶普(pǔ)洱茶，调(diào)整好泡(pào)茶(chá)人(rén)员自己(jǐ)的心境是最重要的要素。

　　只需在往(wǎng)常心态(tài)下(xià)，选(xuǎn)择最适合(hé)的器皿(mǐn)和(hé)品茗艺境(jìng)，在投茶量适合不改(gǎi)动的(de)状况下(xià)把握水温文浸泡时刻，还可依个人口感，彼(bǐ)此和谐中(zhōng)和后，争夺(duó)以最(zuì)天(tiān)然的心(xīn)态泡出(chū)最优(yōu)质的口感(gǎn)，唯有融(róng)入(rù)其(qí)间，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学多才(cái)的传统文明(míng)，特别是久经(jīng)干载(zài)长胜不衰(shuāi)且盛名远扬的(de)的普(pǔ)洱茶，文明精华更(gèng)是撒(sā)播至今且又到(dào)达巅(diān)峰(fēng)盛世(shì)品饮之(zhī)际。

　　作为(wèi)一种传统(tǒng)文明(míng)的精力享用就应该(gāi)在高(gāo)雅的环境中进行的，品茗之境须(xū)和其文(wén)明氛围和谐一致(zhì)，如(rú)高雅(yǎ)古(gǔ)典的(de)装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍(shāo)停顷刻，细(xì)细感(gǎn)触茶的醇度(dù);翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，滋润一切(qiè)的(de)味蕾(lěi)(不同部(bù)位的(de)味蕾感觉出的茶(chá)汤的味道，一般是不(bù)相同的(de)’)，领会普洱茶(chá)的光(guāng)滑(huá)和甘厚(hòu);入喉时可领会普(pǔ)洱茶的顺(shùn)柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶的(de)泡法需(xū)求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏(shì)度(dù)沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这(zhè)样水中的(de)氧(yǎng)气(qì)过少会影响茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好(hǎo)用(yòng)纯(chún)水或山泉(quán)水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如(rú)没有这(zhè)些(xiē)水，凡契合(hé)国家规定饮用水(shuǐ)目标的(de)也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克(kè)：50克(kè))，或(huò)置茶量为容器容(róng)量的(de)2/5左右。

　　或许依(yī)据泡茶(chá)的(de)器皿和品茗(míng)人数的多(duō)少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是(shì)紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点(diǎn);而紧压(yā)茶因紧压投(tóu)茶量上(shàng)可相对略少一点(diǎn)，但(dàn)凡事都适(shì)皆最佳!现在市场上(shàng)的(de)普(pǔ)洱茶(chá)一般(bān)茶饼，茶砖(zhuān)等(děng)紧压茶居多(duō)，所(suǒ)以在泡这类茶(chá)的时分要(yào)先用茶锥或许茶刀(dāo)撬成(chéng)小(xiǎo)块(kuài)，然后能(néng)够用(yòng)紫砂(shā)罐放好(hǎo)备用(yòng)，也能够喝(hē)的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶的状况而(ér)不同(tóng)，一般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍长些，投(tóu)茶量多能够稍短些(xiē)，投茶(chá)量少能(néng)够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了(le)能(néng)够稍长(zhǎng)些。

　　也能(néng)够依据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感(gǎn)的可多(duō)泡一会;反则缩短;别的还可依(yī)据水温文冲泡次数而定，水温太(tài)高(gāo)，可缩(suō)短(duǎn)浸泡时刻，而头几(jǐ)泡(pào)一(yī)般快冲快(kuài)泡，后边则(zé)可跟着冲泡次数(shù)的添加而(ér)延(yán)伸冲泡的时刻，方(fāng)可泡(pào)出(chū)普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确(què)的(de)普(pǔ)洱熟(shú)茶泡法不只(zhǐ)能够(gòu)更好的泡出一壶好茶，更是喜好(hǎo)普洱熟茶者的(de)一种日子品尝，更(gèng)是(shì)一(yī)种安静慈(cí)祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的(de)冲泡办法：将(jiāng)10克普(pǔ)洱(ěr)茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲(chōng)入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱(ěr)茶表(biǎo)层(céng)的不洁净物和异物洗去(qù)，才(cái)干充沛释放(fàng)出普(pǔ)洱(ěr)茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入(rù)公正杯中(zhōng)，再(zài)将(jiāng)茶汤分斟入品茗(míng)杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐红色，味道浑厚(hòu)回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将为咱们(men)具体(tǐ)介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶(chá)冲泡(pào)用水和水温：选用矿泉(quán)水或纯净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取(qǔ)，可按喝茶人数(shù)多少决议取茶数量。

　　若(ruò)人(rén)少，可(kě)取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶：将(jiāng)茶叶放入茶壶，然后注入(rù)热(rè)水(除可醒茶(chá)之(zhī)外，它一(yī)起还具(jù)有(yǒu)进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因(yīn)为普洱茶的冲泡适(shì)合运用大一点的茶具以更好的表现(xiàn)出普洱茶的(de)色、香、味等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂(shā)壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶(chá)的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也(yě)不失为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大(dà)一点的、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最好，初学(xué)者最好选用玻璃杯或(huò)盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡(pào)最(zuì)好是用盖(gài)碗或用紫沙壶，假如没有这两样东西还能够用能(néng)够当壶又能够(gòu)当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶(chá)冲泡的时(shí)刻(kè)不欲太长，一般(bān)是(shì)经(jīng)过两遍的洗茶进程之后，刚开始冲水后时(shí)刻不要(yào)超(chāo)越20秒出汤(tāng)，后边能(néng)够渐渐(jiàn)的延伸(shēn)时刻到淡(dàn)中止(zhǐ)，新茶冲(chōng)泡(pào)的(de)时分(fēn)尽量(liàng)不要盖盖子，削减涩味，老茶能够(gòu)盖盖子(zi)，因为在(zài)时(shí)刻的改(gǎi)动上现已没有涩味(wèi)了(le)。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪些(xiē)

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈(chén)化(huà)：

　　 　　干仓是指茶叶(yè)在湿度、温度(dù)适(shì)中、通(tōng)风透气的环境中(zhōng)后(hòu)发(fā)酵(jiào)寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化较(jiào)为缓慢，但能(néng)坚持普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的真性(xìng);湿仓则是(shì)指(zhǐ)茶商为了获取赢利，把茶叶放在通(tōng)风不畅、湿度较(jiào)高(gāo)的环境加速(sù)陈(chén)化。

　　而(ér)这样(yàng)做(zuò)，不(bù)光会损坏茶叶的质量，更导致保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假(jiǎ)如过高，温差改动太忽然，将会(huì)影响茶(chá)汤水性(xìng)给予口感的生动(dòng)性，乃(nǎi)至仓内温度太高，构成(chéng)炽(chì)热，会将(jiāng)本来的普洱生茶，转变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味(wèi)感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶(chá)叶是最会吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会(huì)吸清空(kōng)气中的(de)异味，因此，应(yīng)力求贮放环境清洁(jié)无杂(zá)味，一旦(dàn)吸(xī)收了火油(yóu)、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍(réng)用厚(hòu)箬填紧(jǐn)。

　　瓮(wèng)口(kǒu)再(zài)加以(yǐ)箬(ruò)。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是(shì)自(zì)古以(yǐ)来一种(zhǒng)传(chuán)统包装的材料(liào)和方法(fǎ)，有助(zhù)于普(pǔ)洱茶(chá)于后发酵时，过(guò)滤杂味以保证(zhèng)清醇的(de)成(chéng)效。

　　常有人(rén)将已打开(kāi)了的(de)普(pǔ)洱老茶，改用(yòng)较低残次量(liàng)的塑料纸重(zhòng)包，时刻一久，就(jiù)会宣布(bù)异味，直接(jiē)损坏了(le)普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条件需求留意的几个方(fāng)面(miàn)。

　　只需(xū)能够把握储(chǔ)藏(cáng)茶叶地(dì)址的温度和湿(shī)度的改(gǎi)动(dòng)规则，量体裁衣并采(cǎi)纳恰(qià)当调整办法，就可认为普(pǔ)洱茶发明(míng)一(yī)个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇(chún)化(huà)的(de)外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺(quē)变少角;松(sōng)紧(jǐn)适(shì)度;模纹(wén)明(míng)晰，条索(suǒ)规整紧结;色泽(zé)以黑(hēi)褐，棕褐、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有霉(méi)花，霉点的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具体介绍怎么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色红浓剔透是高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一(yī)杯;深红，红(hóng)褐(hè)的(de)汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑(hēi)污浊的为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉(yú)快。

　　陈香味是普洱茶在(zài)后发酵(jiào)进程中，多(duō)种化(huà)学成(chéng)分在微生物(wù)和酶的效果下，构(gòu)成的新物质(zhì)发生的一种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的(de)香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高(gāo)境地也便是(shì)咱(zán)们常说的普(pǔ)洱茶(chá)的陈(chén)韵。

　　所(suǒ)以陈(chén)香(xiāng)味与霉味是不同的(de)。

　　如有霉(méi)味，酸味(wèi)，或其他异味，香味等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶(chá)的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指(zhǐ)刺(cì)激性(xìng)不强，没有涩味，口感很舒(shū)畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而(ér)刺激性(xìng)不(bù)强(qiáng)，茶汤进口今后(hòu)舌根(gēn)有显着的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副(fù)效果(guǒ)一：女(nǚ)人(rén)生理期降(jiàng)临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经(jīng)血会消(xiāo)耗(hào)掉不少体内的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠粘(zhān)膜对铁质的吸(xī)收，然后下降人体对铁质(zhì)吸收，构成(chéng)铁(tiě)质(zhì)或补血药中的铁(tiě)结(jié)石发生(shēng)沉(chén)积的(de)现象(xiàng)，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕期不适(shì)合喝普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心跳频率添加，构成(chéng)心脏(zàng)负荷加重，导(dǎo)致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间(jiān)喝普(pǔ)洱茶，会构成睡觉缺(quē)乏(fá)，膂力不行，促进(jìn)产期(qī)期间，构(gòu)成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产(chǎn)妇哺乳期不适合(hé)喝(hē)茶

　　 　　生产(chǎn)后(hòu)想亲自哺乳的(de)产妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶(chá)，这期间(jiān)要是喝(hē)下很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜(mó)吸收(shōu)，然(rán)后影响乳(rǔ)腺的血液循(xún)环按捺(nà)乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影响(xiǎng)幼儿(ér)健康。

　　 　　副(fù)效果四(sì)：更(gèng)年期不(bù)适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女，除(chú)了头晕(yūn)和浑身乏力之(zhī)外(wài)，有时还会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝太(tài)多普洱(ěr)茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显着(zhe)按(àn)捺体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均为血脂首要成(chéng)分(fēn))含(hán)量的(de)上升，并(bìng)能促进脂(zhī)类化合物从粪便中(zhōng)排出(chū)，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对(duì)防治动(dòng)脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥胖都具有重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢失(shī)调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦(shòu)身(shēn)成效是(shì)因为茶(chá)多(duō)酚、叶绿素、维生素C等我种有(yǒu)用成(chéng)人的(de)归纳(nà)效果。

　　茶多酚(fēn)能(néng)去脂解油腻、叶(yè)绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和吸(xī)眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗收，维生素C有(yǒu)促进胆固醇分泌(mì)的效果，因(yīn)此喝普洱(ěr)茶能够到达抱负的瘦身效果(guǒ)。

　　降(jiàng)脂(又称降血(xuè)脂)，是指下降血液中胆固醇(chún)的含量，防(fáng)治高(gāo)血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起(qǐ)引起胆(dǎn)固醇(chún)的升高，所以普洱(ěr)茶的瘦身效(xiào)果相同对降脂有用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并(bìng)且还具有显着地按捺(nà)血浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含(hán)量(liàng)的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿(ér)茶素氧化而成)具有显着的抗血凝、促进纤溶、避免(miǎn)血小板的粘附聚(jù)集及按(àn)捺动(dòng)脉滑润肌细胞(bāo)增生等效(xiào)果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心(xīn)病的成效

　　 　　冠(guān)心病，又称冠状动(dòng)脉粥样硬化性心脏(zàng)病(bìng)。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠心病有(yǒu)用。

　　据统计材料(liào)标明，不喝普洱茶的冠(guān)心病发病率为(wèi)3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的降为(wèi)2.3%，常(cháng)喝普(pǔ)洱茶的(喝三(sān)年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重(zhòng)，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供血缺(quē)乏及血栓构成有(yǒu)关。

　　而(ér)茶多酚中的儿茶素以(yǐ)及茶多本酚在煎煮进程中不(bù)断氧化构(gòu)成的茶色(sè)素(sù)，经动物体外试验(yàn)均(jūn)提(tí)示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗凝、促(cù)进纤(xiān)溶、抗血(xuè)栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三(sān)、降高血压(yā)的成效

　　 　　高(gāo)血压指(zhǐ)收缩压或扩张压增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化不光导(dǎo)致(zhì)冠心病(bìng)，与(yǔ)高血(xuè)压(yā)联系也非(fēi)常亲近。

　　降(jiàng)压、即(jí)下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶(chá)多(duō)酚(fēn)、维(wéi)生素(sù)C和维生素P等都是防治高血(xuè)压的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细(xì)血管的功用(yòng)及儿茶素类化全(quán)物和茶黄素对血(xuè)管严重素(sù)I转化(huà)的活性(xìng)显着(zhe)按捺造用等，都(dōu)能(néng)直接下(xià)降血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗变老的(de)成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是(shì)人(rén)体变老的(de)机制之一，选用一些具有搞氧(yǎng)化效果的(de)化合物维(wéi)生素(sù)C。

　　维生(shēng)素E能推(tuī)迟(chí)变老。

　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)不只要较(jiào)多(duō)的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗(kàng)变老(lǎo)药的维(wéi)生素E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而(ér)普洱(ěr)茶因兼含茶多(duō)酚，其抗(kàng)氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱(ěr)茶(chá)的氨基酸(suān)和微(wēi)量元素等也有(yǒu)必定的搞变老效(xiào)能(néng)。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌(ái)是泛指对各种恶性(xìng)肿(zhǒng)瘤(liú)的防治(zhì)效果。

　　我国防备(bèi)科学(xué)院曾对140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体(tǐ)外的科学试验、很多数(shù)据的(de)显现必定了(le)普洱茶的抗癌及抗(kàng)骤变效(xiào)果(guǒ)。

　　首要对人体致(zhì)癌性亚硝基化合物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多(duō)酚类化合物和(hé)儿茶素物质某些能(néng)活化导(dǎo)致癌特的酶系，面具(jù)还可直接和(hé)亲电(diàn)子(zi)终(zhōng)究致癌代谢物起(qǐ)效果，改动其活(huó)性，然后削减对原致癌(ái)基因的(d眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗e)引发和促进，使终究致(zhì)癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证明饮普(pǔ)洱(ěr)茶都(dōu)的(de)癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能够使一个在(zài)开展(zhǎn)癌症进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶(chá)的抗癌才能要(yào)比科学家猜测的还(hái)要强(qiáng)并愈加(jiā)多样化。

　　多粮类则首要是间接地经(jīng)过增强机休的免疫功用来到达(dá)杀伤(shāng)肿(zhǒng)瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六(liù)、协助消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和(hé)黄烷醇类化合(hé)特能够添加消化(huà)道的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精(jīng)水解(jiě)进程中(zhōng)需(xū)求维生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够(gòu)弥补(bǔ)维生(shēng)素C，有利(lì)于酒精在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的(de)利尿效果，使(shǐ)酒精(jīng)而(ér)处于状况的大脑中枢(shū)、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八(bā)、利(lì)尿的(de)成(chéng)效

　　 　　现代研讨标(biāo)明，因为(wèi)普洱茶(chá)中所(suǒ)含(hán)的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微血管，添(tiān)加(jiā)肾血流量以(yǐ)及按捺肾(shèn)小管(guǎn)水(shuǐ)的再吸收等机制，然后起到显着的利尿效果(guǒ)。

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