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黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约是(shì)二(èr)十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的关心黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。