怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃？首先观察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜(苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗tián)的老南瓜视频(pín)，老(lǎo)南瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先(xiān)观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道(dào)。苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗p>

　　3、动(dòng)手，老(lǎo)南瓜外皮比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如(rú)果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如(rú)果感觉非常硬，就(jiù)证明南瓜采(cǎi)摘的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可以看看(kàn)瓜籽(zǐ)，因为瓜(guā)籽(zǐ)饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜(guā)的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很好的(de)食物，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)维生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的正常代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可以(yǐ)让消化道免受(shòu)粗糙食品的刺(cì)激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度认为：有补中益(yì)气、消(xiāo苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗)炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现代医(yī)学研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能(néng)减(jiǎn)弱(ruò)的人增强肝肾(shèn)细胞的再(zài)生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜(guā)富含维(wéi)生素(sù)a、维(wéi)生素c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道对糖(táng)类(lèi)的(de)吸收(shōu)，从(cóng)而(ér)控(kòng)制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所(suǒ)含有的矿物质(zhì)钴，是胰(yí)岛素细胞合(hé)成(chéng)胰岛素(sù)所必(bì)需(xū)的(de)物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者应适(shì)当吃些(xiē)用南瓜(guā)做的食物(wù)。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源(yuán)：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃(chī) 如何挑到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗