黑豆熬(áo)水喝有什么好处(c卯怎么读，卯足劲是什么意思解释hù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，卯怎么读，卯足劲是什么卯怎么读，卯足劲是什么意思解释意思解释他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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