什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？