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牛鬼蛇神是什么生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一(yī)步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)牛鬼蛇神是什么生肖or: #ff0000; line-height: 24px;'>牛鬼蛇神是什么生肖pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>牛鬼蛇神是什么生肖般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。