牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(lià一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不ng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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